做梦很乱是由于患者在睡觉时大脑中仍有一部分脑细胞在兴奋状态，也有可能是由于患者的心理因素导致的，这就是常说的梦由心生。睡觉做梦是一种正常的现象，但是长期的做梦很乱会导致人们在白天精神不振，出现神经衰弱的症状。因此建议患者在睡前可服用安神补脑液来帮助睡眠，同时要放松心情，忘却烦恼，暗示自己好好睡一觉。