通常心情不好可能会导致胃肠消化功能下降，所以吃不下饭。另外吃不下饭还有可能是胃炎和胃溃疡以及十二指肠溃疡所导致的，如果经常出现这种情况，最好到正规医院的消化内科进行相关的检查，查明病因可以配合医生服用帮助消化的药物进行治疗。日常生活中要注意保持有良好的心态。