通常是夜间失眠所致。焦虑症多会存在失眠的情况，夜晚可能会思虑更多，导致失眠，所以每到早上焦虑就明显加重，而且每天每到早上，家人起床后忙碌的身影，以及空气和环境的变化，自己将不能溶于其中，使患者焦虑更加严重。期间家人应该积极的进行心理上的疏导，与患者沟通，通常能够较好的改善。