在产后总是控制不住自己想哭有可能是因为产后抑郁，女性在生完宝宝后，身体里的激素水平会发生改变，而身体的创伤也没有恢复，再加上家里人不够关心，所以情绪容易不稳定，长期收到不良刺激，就容易引起抑郁。产妇出现抑郁时，家人要多开导，多关心，平时要注意产妇的情绪，出月子后可以陪伴产妇出门散心。