严重失眠 七种方法

(男,44岁)这段时间我因为工作需要长期要熬夜,导致出现了严重失眠,采用很多方法没有改善,严重失眠七种方法?

精选回答

刘毅君副主任医师

湖南省脑科医院「三级甲等」 成人精神科

可以听从医生指导服用促睡眠药物或者采用生物反馈疗法、电休克疗法等。引起失眠,可能是因为长时间熬夜或者是精神上过度紧张,就会导致睡眠质量差,长时间就会引起神经衰弱患者出现严重失眠情况。必要时可以遵医嘱口服助睡眠药物,配合电休克疗法综合性治疗,能使睡眠症状逐渐得到改善。

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