情绪压抑不发泄会怎样

(女,32岁)我最近这段时间由于工作压力过大的原因而出现情绪压抑的情况,我担心不发泄会有不良后果,情绪压抑不发泄会怎样?

精选回答

范雅坤副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院「三级甲等」 精神心理科

有可能会对人体身心健康产生影响,大多表现为免疫功能低下以及胃肠功能失调等情况。也有可能会引发高血压以及糖尿病等症状,严重的还有可能会引起心理疾病,比如抑郁症或者焦虑症。因此若有出现情绪压抑的情况,大多需要采取有效的措施及时进行排解,可以适当到户外进行走动或者进行旅游。

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