如果觉得自己得了抑郁症，最好到医院的心理、生理科进行评估，同时还要对神经系统和躯体方面进行检查。有些症状不一定只是单纯的抑郁，可能患有某些方面的疾病，比如甲亢，甲亢就会表现出焦虑现象，所以最好不要自己在家里测试，在确认病情之后，根据医生的指导服用药物，服药期间要保持愉悦的心情。