长时间晚睡对身体有什么影响

(男,39岁)最近一段时间,我经常因为打游戏上瘾的现象出现了睡觉晚的症状,长时间晚睡对身体有什么影响?

精选回答

刘毅君副主任医师

湖南省脑科医院「三级甲等」 成人精神科

一般会引起机体抵抗力出现下降,还可能会出现代谢能力有障碍的症状,也不利于肝脏的排毒,会引起内分泌紊乱的现象。大脑在夜间长期处于兴奋的状态,可能会严重导致精神衰弱的现象,严重影响睡眠质量。抵抗力出现下降时,也会导致细菌或者病毒入侵,引起各种疾病的发展,还会引起人体衰老的现象。

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