可能是出现了神经衰弱，也可能是因为压力过大，同时不排除是出现了精神病变的可能性比，如患上了焦虑症或者抑郁症，都会导致正常的睡眠质量受到影响。具体的原因需要在医生的指导下明确，要配合医生进行一个检查以及症状问诊检查，有必要的情况下还需要进行神经系统检查，诊断出原因。可以通过安神助眠的药物进行调理。