引起肚子胀气的原因有很多，那都是晚上的时候饮食过于油腻导致胃肠功能紊乱，出现了消化不良的现象，如果经常出现肚子胀气的现象，需要在医嘱下服用促进肠道蠕动的药物对症治疗，也可以采取腹部按摩或者热敷的方法，缓解腹胀的现象。平常还要减少油腻和生冷食物的摄入，以免导致腹胀更加严重。