可能是因为体内的激素水平产生了紊乱，月经前体内一般会分泌大量的雌激素，从而会导致神经系统受到刺激干扰到正常的睡眠质量。同时不排除是月经期间产生的焦虑，部分人群在月经期间，因为给身体带来不适，一般会出现焦虑和紧张的情绪，也会干扰到正常的睡眠。可以采取热水泡脚，促进脚部的血液循环，有助于症状减轻。