脑子里胡思乱想睡不着觉是由于精神压力过大引起的精神疾病。精神过于紧张，患者在睡觉前就会胡思乱想，很难入睡。患者可以通过按摩、休息等方式治疗。如果经常睡不着觉，可以找心理医生咨询，必要时就需要去医院进行检查，按照医生的指导，合理用药。平时要注意减轻压力，睡前不要喝咖啡、茶，否则更难入睡。