需要到正规医院中医科进行辩证诊断，可以听从医生指导口服清化痰热中药来调理治疗。痰热内优秀，失眠患者会出现胸闷以及痰热症以及烦躁等症状，用药治疗期间也可以适当吃一些莲子或者是龙眼等食物，能够起到辅助调理作用。平常也要多增加体育锻炼，能促进新陈代谢，也有利于改善痰热症状。