可以适当的进行手淫，通过手淫能够缓解性压抑，但是在手淫期间有一些注意事项。需要做好个人的卫生护理工作，不恰当的手淫可能会引起感染性炎症，同时手淫也不能够过度，过度的手淫可能会引起身体处在亏损的状态。容易引起四肢乏力和精神不振，会导致自身的健康受到影响，日常生活中要适当的进行性生活。