感觉心累可以适当进行出去走动以及听音乐来缓解心情压力，心累可能是因精神压力以及长期劳力工作引起的现象，一般症状表现心情郁闷以及言语减少的症状发生，应适当给朋友交流以及选择适合自己的爱好，能够使症状得到改善。平时可适当进行户外运动来增加机体的抵抗力和免疫力。