如果是因为透析治疗而导致自身出现了失眠的症状，首先要做的就是不要给自己太大的心理压力，而是要尽量让自己处于较为放松的状态，不要胡思乱想。其次就是保持良好的睡眠习惯，保证良好的睡眠环境，避免受到不良情绪的影响。如果透析后因身体出现皮肤瘙痒等症状而导致无法入睡，则需要及时就医。