有可能是肝脏方面的疾病。没有出现明显症状，晚上睡觉前可以喝一杯热牛奶，可以增加身体营养，也可以促进睡眠质量。保持平稳情绪，避免想太多事情，也应该营造良好睡眠环境，可以把把灯关上，拉上窗帘，听一些舒缓音乐。出现明显症状可以及时到医院就诊进行肝功能检查，必要的时候口服保肝护肝的药物。