心烦意乱失眠怎么办

(男,38岁)我最近感觉心情特别的烦躁,而且在晚上睡觉的时候还出现了失眠的情况,心烦意乱失眠怎么办?

精选回答

范雅坤副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院「三级甲等」 精神心理科

可以配合医生口服营养神经或者是安神的药物进行治疗,并且也可以使用抗抑郁或者是抗焦虑的药物。心烦意乱失眠可能是由于患上了神经衰弱引起的,还有可能是患上了抑郁症或者是焦虑症,在治疗期间要适当的参加一些户外活动,并且还要避免精神压力太大,还要注意保持规律的生活作息习惯,有利于病情的恢复。

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