可能是由于白天睡得比较多，导致晚上睡不着的情况，还可能是由于喝了浓咖啡或者浓茶造成的，另外也可能是由于遭受重大精神以及心理的因素导致的。通常需要配合医生服用安神补脑的药物进行治疗，另外还应注意饮食的清淡，避免这些刺激性的食物，也不要在睡前玩手机或看电脑，以免影响到睡眠。