问熬夜熬的睡不着怎么办
详
（男，44岁）这段期间由于工作原因我经常会出现熬夜，但是现在竟然有到了晚上睡不着的情况，熬夜熬的睡不着怎么办？
精选回答
范雅坤副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院「三级甲等」 精神心理科
最好在医生指导下口服调理体内激素和维护神经药物来治疗，也可以在晚上睡觉前，在头部进行适量按摩来帮助入眠，这种情况有可能是长期熬夜过程当中导致植物神经紊乱或者是神经衰弱所引起。经常熬夜不仅会引起睡眠质量改变，还可能会导致自身免疫力下降，特别严重的人会有脑供血不足以及头晕恶心等，