通常是由于在刮痧的过程中过于放松，在刮痧后血液循环加快引起的瞌睡情况，并且刮痧可以通过穴位刺激神经系统，有助于人体的睡眠，是一种正常现象，不用太过担心。虽然刮痧可以祛除体内的寒气以及湿气，提高新陈代谢，但是如果长期没有节制的进行刮痧，不但不能缓解疲劳，还可能会导致皮肤组织损伤。