抑郁症患者能够坚持上班，做一些力所能及的事儿，可以有效的缓解抑郁症状。抑郁病主要是一种心理的疾病，长期处于工作和生活的压力下，而又得不到很好的缓解，慢慢的就会形成抑郁。患者可以适量的减少工作和生活的压力，通过心理医生做心理治疗，必要的时候需要精神科医生的指导下，服用抗抑郁的药物进行治疗。