首先需要家人的耐心陪伴以及呵护能够使抑郁质的症状得到改善。抑郁质的人会出现思想敏锐以及想象力丰富的现象，甚至和生产完之后体内的雌激素以及孕激素发生改变有关，需要及时到医院进行全面检查，必要时可以遵医嘱服用抗抑郁药物进行治疗。在这段期间需要放松心情，适当的去户外进行运动，能够使自身的症状得到改善。