克服蜘蛛恐惧症可以适当的参加社交活动，以及多陪人聊天，有利于释放心理压力以及培养安全感，对于症状也会有所改善，出现了蜘蛛恐惧症主要是由于脑部神经过于紧张以及缺氧引发，必要时也可配合专业医生采取心理疏导进行辅助。同时在恢复期间尽量减少工作量，脑神经压力过大不利于病情好转，有可能还会加重病情。