克服上台恐惧症的小妙招有到通风口或者人少的地方做深呼吸动作，能够平复心跳，使心跳恢复正常，改善恐惧症的现象，然后在心里给自己加油打气，上台以后可以多将注意力放在自己身上，不要看台下的观众。为了避免上台出现恐惧的现象，平常要做好锻炼和复习，避免台上出现差错，增加紧张和心慌的现象。