情绪不稳定可以到正规的心理科进行就诊，根据医生检查的结果来进行诊断，情绪不稳定有可能是工作压力太大或者是内分泌失调引起的现象。如果经常出现抑郁症或者是心理受到阴影，也有可能会导致情绪不稳定，可以口服安神补脑液和调理神经的药物来进行改善，平时要注意休息，避免过度劳累。