是属于正常的表现，一般都是属于非病理性的失眠所导致，一般都是身边的环境改变，或者是整夜睡不着觉导致。不排除是精神压力比较大所引起的症状，可以在医生的指导下，通过安神的药物来进行治疗。在做治疗的期间，还要每天晚上睡觉之前喝一些纯牛奶或者是用温水泡脚的方法来达到安神的效果。