想妈妈时想哭需要适当的去户外进行旅游，从而舒缓身心，有利于症状改善。患者出现这种情绪通常是由于自身的情绪波动过大导致，甚至还和自身的精神受到挫伤有关，也可以到心理科进行心理咨询，必要时也可以通过心理医师的开导，从而使自身症状得到改善。而患者在平时需要保持积极乐观的心情，可以避免出现精神病变。