长期左侧睡很容易对心脏造成压迫，从而容易使患者出现胸闷心慌的症状，长期左侧睡也会对坐骨神经造成压迫，使身体出现麻木的现象，很严重也会导致呼吸困难。在睡觉时应该适当的转换姿势，避免长期一个姿势对身体造成不良的后果。在睡之前也可以用温热水泡脚，可以提高睡眠质量。