女性失眠与性有关系吗

(女,38岁)这段时间我出现了失眠的情况,每晚都很难入睡,听闺蜜说可能和性有关系,女性失眠与性有关系吗?

精选回答

范雅坤副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院「三级甲等」 精神心理科

可能有关系,如果女性目前正处在性欲旺盛的时候,当性欲长时间没有发泄时,可能会导致神经经常处在高度亢奋的状态中,从而会发生失眠。如果性生活太频繁,也可能会导致大脑处在兴奋的状态里,引起女性发生失眠的情况。睡觉前可以饮用一杯热牛奶也能够帮助睡眠,平时要保持情绪的稳定。

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