一般可以吃苹果。苹果里面含有丰富的微量元素和胶质，可以降低胆固醇，并且还可以是血糖保持稳定，还具有健胃润肺的作用，能改善呼吸系统以及肺功能，可以使肺部避免受到烟尘和污染的影响。另外苹果里面含有粗纤维能够促进肠胃蠕动，帮助大便排出。在感冒期间要多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物。