很可能是身体比较虚弱，长时间经络不通或者是体内的阳气比较少等原因所引起。在做艾灸的过程当中，很可能会为身体补充很多的阳气，会刺激人的中枢神经引起神经性。可以适当的喝一包纯牛奶，能用来舒缓神经，适当的改善睡眠的质量，如果长时间睡眠质量不好，很可能就会导致精神萎靡。