爱睡觉没精神可能是精神压力过大所引起的，或者是脑供血不足所产生的，也可能存在精神系统疾病，一般患有抑郁症的人，通常会表现为精神低落、身体乏力、卧床睡觉。可以口服调理神经类的药物进行治疗，同时要调整好自己的作息习惯，不要过度的睡觉，适当的加强锻炼身体，增强自身的免疫力，对于病情有所帮助。