感觉疲劳又睡不着主要是工作压力比较大所引起的也可能是晚上睡觉比较晚引起的失眠现象。每天晚上睡觉之前不要想太多的事情，多听些舒缓的音乐，可以更好的睡眠，睡觉之前也可以使用温开水进行泡脚，有利于血液循环，能够改善睡眠的质量，不要过度的劳累，一定要调节好自己的情绪。