要挂内科做检查，尽量要到正规的医院去进行检查，出现严重失眠可能是内分泌失调造成的，在生活中尽量不要长时间熬夜，每天要保证有充足的睡眠时间。另外也可以挂神经内科或者精神科去做检查，失眠还和药物以及精神因素有关。对于症状轻微的患者晚上睡觉前可以使用热水泡脚，或者饮用一杯热牛奶，也能够帮助睡眠。