每天都困是什么原因

(男,29岁)一直以来都很困,每天都很早就睡觉了,还是不停的打哈欠提不起精神,感觉这样肯定是有什么病,问一下,每天都困是什么原因?

精选回答

杨栋副主任医师

湖南省脑科医院「三级甲等」 心身医学科

疲劳伴随着昏睡,常见原因是气血不足引起的症状,通常,既不是肝炎也不是神经衰弱,建议服用药物性的口服液。平时,应该注意不要吃太冷太生的食物,饮食中应该多吃蛋黄、山药、猪肝等食物,这有利于补血益气。如果夜间有多梦和易醒,睡眠质量不好的话,也会导致出现精神疲乏,无法充分的休息。

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