这是属于正常现象。患者不需要过度担心，因为在浅睡眠过程当中，大脑皮层会有一定的活动，从而就会产生做梦，大多数在深睡眠时候，就不会产生梦境。在睡眠过程当中经常做梦就会降低睡眠质量，有可能会导致四肢乏力和头部疼痛，还会降低工作以及生活质量，睡觉之前可以喝一杯温牛奶，能够提高睡眠质量，减少做梦次数。