工作注意力不集中咋办

(女,45岁)最近工作压力比较大,情绪也有些烦躁,对任何资料都会产生注意力不集中的情况,工作注意力不集中咋办?

精选回答

范雅坤副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院「三级甲等」 精神心理科

工作注意力不集中可以按摩头皮,能够有效的促进血液循环,疏通头皮经络,缓解注意力不集中的症状,严重的患者,可以在医生的指导下,口服营养神经或者调节神经的药物进行治疗。注意力不集中,大部分是工作压力大,睡眠不足引发的精神紊乱导致的,也有的是缺乏多种微量元素,脑供血不足引起的。

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