晚上睡觉多梦可能是由于精神压力过大导致，也有可能出现了肾虚的症状。平要减少过大的精神压力，保证充足的睡眠时间，可以做一些适量的运动。也可以在医生的安排下，口服一些补肾益气的药物进行缓解。日常要减少过于劳累的工作，如果出现了精神衰弱的情况，可以根据医生的安排口服助眠药物。