女性神经官能症的治疗方法如下：1、首先要消除紧张的情绪，尽量不要给自己特别大的压力，另外可以通过做有氧运动环节，比如慢跑或者是练瑜伽以及健身的啊。2、饮食方面要适当吃维生素B的食物，比如动物肝脏，芹菜以及西兰花或者是蘑菇等，另外也可增加坚果以及动物骨髓，对脑神经细胞也有作用。