可以在医生的指导下使用一些情感稳定剂类的药物来进行治疗，也可以进行自我调节心理疗法的方法来缓解症状，能够消除患者心理上的不良刺激。患者出现这种情况可能是轻度抑郁症导致的，就会出现烦躁和易怒等症状，如果长时间得不到治疗，也会出现胸闷和心慌以及坐立不安、失眠多梦等症状。