有几率导致严重失眠。内火旺盛是平时比较喜欢吃辛辣的食物，比如辣椒或者是麻辣小龙虾以及螺蛳粉等所引起的，也有可能是精神压力或者是工作压力比较大所导致的，出现严重的失眠，可以在医嘱下来使用舒眠胶囊或者是静心安神口服液来提高睡眠的质量。平时晚上睡觉之前可以听些舒缓的音乐或者是喝杯温牛奶，能改善睡眠。