饭后困倦怎么回事

(女,54岁)最近一段时间发现我的母亲,在吃完饭之后就会出现困倦,并且还伴有了精神不佳,饭后困倦怎么回事?

精选回答

范雅坤副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院「三级甲等」 精神心理科

有可能是体内大量血液流到了胃肠道当中。从而就会使大脑处于缺血状态,就会产生困倦,而且还会伴随着四肢乏力以及免疫力下降等等症状,在刚吃完饭之后尽量不要立刻睡觉,有可能会引起消化不良,还会导致肠道蠕动缓慢,最好等到饭后一小时之后,在进行睡觉,在这个阶段可以适当的走路,能够加快胃肠道蠕动,使食物在体内尽快吸收。

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