通常是由于睡眠不足所导致，也有可能是精神压力过大或者精神紧张所造成，另外也不能排除高血压或者脑供血不足的原因。一般可以通过休息的方式进行缓解。如果采取措施后效果不明显，可以到医院神经内科进行颅脑CT以及磁共振等相关检查，明确引起的病因，然后听从医生嘱咐选择合适的方法进行治疗。