早上没精神犯困，一般可以在医生指导下口服补气益正丸来进行改善。出现这种情况，可能是由于身体过于劳累引起的，也可能是由于睡眠质量不好导致的。患者可以适当的在户外进行有氧活动，或者是通过泡热水脚，以及在睡前喝一杯热牛奶来改善症状。当然平时生活中尽量保证足够的睡眠，避免过度劳累。