可能是因为长时间的处在睡眠不足的状态，也可能是因为神经出现了衰弱，和长时间的压力过大或者过度紧张有关系。可以通过饮食的方式进行调理，可以吃一些含氨基酸丰富的食物，适当的吃一些坚果，比如吃一些核桃，对于大脑能够起到促进发育作用，有助于记忆力减退的改善。同时需要增加睡眠时间。