一般是不能自愈的，更年期抑郁症长期得不到治疗，可能会使病情更加严重，患者会出现心情低落、情绪低下、闷闷不乐、对事情不感兴趣、工作能力下降、食欲改变。需要口服抗焦虑和抑郁的药物进行治疗，主要是在更年期情绪波动比较大。有可能是内分泌紊乱引起的，需要放松心情，多参加体育锻炼。