通常是有效果的，但是在用任何药物的时候都应该严格遵照医嘱，尽量不要自己盲目服用，如果出现失眠的情况，可能是因为精神压力过大的原因，还可能是过于劳累引起的，如果是由于精神压力过大，平时在工作的时候放松自己的心情，不要给自己太压力一般有助于改善失眠的情况，平时在工作的时候尽量避免过于劳累。