问早上做梦是什么原因
详
（女，36岁）最近这段时间每天早上就会出现到做梦，而且经常的做一些噩梦，这种情况已经有好几天了，所以我想去进行治疗，早上做梦是什么原因？
精选回答
杨栋副主任医师
湖南省脑科医院「三级甲等」 心身医学科
早上做梦可能是因为身体比较劳累导致的，或者是平时的劳动或者是心理的压力有一定的关系的，平时的话一定要适当的进行体育的锻炼，或者是不要喝茶，也不要喝咖啡，不要熬夜，不要有太大的心理负担，在多长时间可以适当的去公园里遛弯，散散心之类的。