做噩梦是比较常见的一种正常的生理反应，在睡觉的时候意识并不是特别健全，所以会表现出比较恐怖的状态，导致大脑出现反应，如果恐怖的刺激性比较强烈，会被吓醒。频繁的做噩梦，可能是在睡觉之前看了恐怖的电影或者是电视剧，也有可能是周围的环境太过杂乱所造成的，并不需要进行特殊的处理。